bien-être et relaxation

Le modelage  californien

C'est le modelage le plus classique: des mouvements fluides pour détendre les muscles et envelopper  le corps d'une sensation de bien-être et de légèreté. C'est un modelage global et relaxant. Les manoeuvres invitent à un relâchement total. Il décontracte et dénoue les tensions musculaires.

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Le modelage suédois

Energétique, il ramène le sang au coeur: il améliore la circulation sanguine, tonifie les muscles et assouplit les articulations. Son principe est la mobilisation  passive: le praticien active les articulations comme le ferait le patient lui-même, sans que celui-ci n'est quoi que ce soit à faire.

Son créateur Henrik Ling a codifié tous les mouvements que nous utilisons aujourd'hui dans  le modelage occidental ( pétrissage,tapotements, frictions, effleurements...).

Massage suédois par PasseportSanté.net
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La réflexologie

Ce modelage, issu de la tradition chinoise, s'applique sur les zones réflexes des pieds ou des mains, où l'on retrouve tous les organes du corps. Cette méthode est facile à réaliser et immédiatement efficace. Elle améliore la circulation sanguine, l'influx nerveux et rééquilibre l'énergie vitale.

 
Reflexologie avec Melanie Blanchard
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Le modelage ayurvédique (indien)

Il repose sur les principes de l'Ayurvéda ("science de la vie"), médecine indienne, qui considère que l'homme fait partie d'un tout: sa santé est le résultat du parfait équilibre  avec son environnement. Il existe pllusieurs sortes de modelages ayurvédiques:

L'abhyanga: modelage à l'huile de sésame chaude sur tout le corps.

Le pichauli: modelage à l'huile de sésame et sachets de riz, à quatre mains.

L'udvartana: modelage à la farine de pois chiche qui nettoie la peau en profondeur.

Le kansu: modelage de la plante des pieds avec un bol métallique.

Le shiradhora: modelage concentré sur le front et cuir chevelu, avec un filet d'huile coulant sur le front.

Massage Ayurvédique : Techniques Avancées
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Le shiatsu

Cette technique japonaise agit par une pression des pouces sur des points d'acupuncture.  Le shiatsu se concentre sur les points de pression (tsubos) pour rééquilibrer l'énergie vitale (ki) dans les méridiens. Pour ce modelage,le receveur reste habillé. Il est recommandé à titre préventif comme outil de bien-être ou aux personnes fatiguées.

Massage Shiatsu
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Le modelage thaï

Il se pratique au sol, dans des vêtements souples et amples, tantôt en position allongée, tantôt en position assise. C'est un mélange des médecines chinoise, indienne et du yoga. Ce sont des étirements et des pressions sur les lignes énergétiques (sen) pour empêcher les blocages responsables de certaines maladies. Il active le transit, favorise le sommeil, redonne de l'énergie, libère le stress et assouplit les articulations.

 
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