bien-être et relaxation

Le psoriasis

C'est une maladie cutanée inflammatoire et multifactorielle: apparition de plaques argentées qui squament, bien limitées et de taille variable. Cette maladie n'est ni grave, ni contagieuse et a une origine psychosomatique.

Elle évolue par poussées imprévisibles. Les plaques peuvent apparaître sur n'importe quelle partie du corps mais sont souvent localisées au niveau des coudes ou des genoux.

Un traitement local à base de cortisone est fréquemment utilisé. Cette maladie peut s'accompagner de douleurs articulaires.

Une alimentation riche en fruits et légumes est recommandée. Mangez aussi plusieurs fois par semaine des poissons gras et des huiles alimentaires ou en capsules.

En infusion

• Mélangez à parts égales de la bardane, fumeterre, pensée sauvage, plantain et escoltzia. Prenez une cuillère à soupe par tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes. Filtrez.

Pour un litre d'eau bouillante, faites infuser durant 10 minutes, 40gr de fleurs de pensée sauvage. Filtrez.

En décoction

• Pour un litre d'eau, mettez 40gr d'écorces de saule blanc, faites bouillir 5 minutes et infuser 10 minutes.

• Pour un litre d'eau, mettez 15gr de varech vésiculeux, faites bouillir 5 minutes et infuser 5 minutes.

Buvez 3 tasses par jour de ces infusions ou décoctions pendant au moins 3 semaines. Les infusions d'ortie, de cassis ou de réglisse sont aussi recommandées (évitez la réglisse si vous faites de l'hypertension).

En compresse d'infusion

• 200gr de racines de grande consoude dans un litre d'eau bouillante, laissez macérer pendant 12 heures.

• Mettez 30gr de feuilles de myrte dans un litre d'eau bouillante, infuser 10 minutes.

Les infusions de camomille, lavande ou thym sont aussi recommandées.

En compresse de décoction

• Mettez 80gr de tiges et feuilles d'ortie séchée dans un litre d'eau froide, faites bouillir 5 minutes. Laissez infuser 15 minutes.

• Mettez 80gr de racine de saponaire pour un litre d'eau froide, faites bouillir 3 minutes. Filtrez immédiatement.

Mettez sur une compresse ces infusions ou décoctions et appliquez directement sur la peau.

Dans l'eau du bain

• Verser des infusions de camomille ou de thym.
• Verser une tasse de vinaigre de cidre dans un bain froid pour réduire l'inflammation et soulager la douleur.
• Vous pouvez aussi appliquer du vinaigre pur sur les parties irritées.

Les huiles essentielles

Préparez votre mélange:

• 30 gouttes d'huile de jojoba
• 1 goutte d'huile essentielle de myrte rouge
• 1 goutte d'huile essentielle de géranium odorant.

Mettez 2 à 5 gouttes de ce mélange en application locale sur la zone atteinte ou autour s'il y a des lésions.