bien-être et relaxation

 CHAKRAS

Ce sont des roues énergétiques. Ils sont principalement au nombre de sept et sont situés le  long de la colonne vertébrale. Ils participent au bon équilibre de notre santé psychique et physique.

Chaque chakra correspond à un élément précis (couleur, emplacement, rôle, glande endocrine).

Visuellement, nous pouvons imaginer les chakras comme un engrenage de roues qui s'encastrent les unes aux autres. Tant que le mécanisme est bien huilé, tout fonctionne correctement et nous ressentons un bien-être et une vitalité.

Mais si l'une des roues ralentit ou se bloque, le mécanisme ne peut plus fonctionner harmonieusement. Nous percevons alors un déséquilibre d'ordre physique ou émotionnel.

Ce phénomène est souvent ressenti au niveau du plexus solaire lorsque nos glandes surrénales sont épuisées par le stress.

Premier chakra: MULADHARA

C'est le chakra racine, il se situe au niveau du périnée.

• Couleur: rouge
• Elément: terre
• Fonction: gouverne la constitution physique en général.
• Glandes: surrénales

Ce chakra nous donne la stabilité pour fonder notre existence, il nous enracine.

Troubles associés: sciatique, hémorroïdes 

Second chakra: SWADISTHANA

C'est le chakra sacré, il se situe au-dessous du nombril.

• Couleur: orange
• Elément: eau
• Fonction: gouverne la santé physique et sexuelle.
• Glandes: sexuelles

Ce chakra gouverne nos relations émotionnelles avec les autres.

Troubles associés: baisse d'énergie, troubles rénaux, frigidité.

Troisième chakra: MANIPURA

C'est le chakra du plexus solaire, il se situe au-dessus du nombril.

• Couleur: jaune
• Element: feu
• Fonction: gouverne notre égo
• Glande: pancréas

Ce chakra gère nos émotions, notre affectif dans la relation à l'autre.

Troubles associés: digestion, hypoglycémie, stress.

Quatrième chakra: ANAHATA

C'est le chakra du coeur, il se situe au centre de la poitrine.

• Couleur: vert/rose
• Element: air
• Fonction: amour
• Glande: thymus

Ce chakra est le centre de notre affect et de notre énergie vitale.

Troubles associés: problèmes pulmonaires et cardiaques, rhumatismes.

Cinquième chakra: VISHUDDHA

C'est le chakra de la gorge.

• Couleur: bleu
• Elément: ether
• Fonction: communication
• Glande: thyroïde

Ce chakra est le centre du langage et de la créativité.

Troubles associés: épuisement, problèmes thyroïdiens.

Sixième chakra: AJNA

C'est le chakra du troisième oeil, il se situe entre les sourcils.

• Couleur: indigo
• Elément: aucun
• Fonction: intuition
• Glande: épiphyse

Ce chakra est le centre de contrôle, de perception, d'ouverture.

Troubles associés: maux de tête, migraines, fatigue oculaire.

Septième chakra: SAHASRARA

C'est le chakra du sommet de la tête.

• Couleur: violet/blanc
• Elément: aucun
• Fonction: spiritualité
• Glande: hypophyse

C'est le chakra qui correspond à la spiritualité et à la positivité qui nous permmet d'atteindre la guérison.

Troubles asssociés: dépression, insomnie.