bien-être et relaxation

 Mincir grâce aux plantes

Le mélange aromatique (aux huiles essentielles = HE):

Dans un premier temps, vous pouvez préparer votre mélange d'huiles essentielles et vous masser chaque matin après la douche ou chaque soir avant le coucher. Si vous souhaitez vous faire masser par un professionnel, vous pouvez également apporter votre mélange avec vous.

E-LI-MI-NEZ ! Il faut activer la circulation sanguine, éliminer les toxines et améliorer les échanges cellulaires: le modelage aromatique va amplifier ces effets. 

Bien sûr, il n'existe pas de produit miraculeux, mais en associant différentes huiles essentielles pour les qualités de chacune d'elle, elles peuvent nous aider. Elles ont cette particularité de pénétrer l'épiderme pour agir en profondeur d'où l'intérêt de les usiter en modelage Mesdames.

A CHACUNE SON ROLE:

  Contre la rétention d'eau et pour activer la circulation:

• SAUGE
• CEDRE
• CITRON
• PAMPLEMOUSSE

  Pour éliminer les toxines:

• NIAOULI
• GAULTHERIE
• GERANIUM
• NIAOULI
• PERSIL
• VETIVIER
• WINTERGREEN

  Pour garder une peau ferme:

• CANNELLE
• ORANGE
• PETIT GRAIN BIGARADIER
• YLANG-YLANG

QUELQUES RECETTES:

• Laurier noble
• cèdre de virginie
• carotte
• géranium odorant
• palma rosa

en association avec les huiles végétales de noisette et de macadamia.

Dans 45ml d'une ou d'un mélange d'huiles végétales (amande douce, jojoba, pépin de raisin), mélangez les huiles essentielles suivantes:

• 15 gouttes  de cèdre atlas
• 15 gouttes  de pamplemousse
• 10 gouttes de cyprès vert
• 10 gouttes de genièvre.

            OU

• 15 gouttes de cèdre atlas
• 15 gouttes de pamplemousse
• 10 gouttes de lemongrass
• 10 gouttes de citronnelle. 

             OU

• 4 gouttes de romarin à camphre
• 5 gouttes d'ylang-ylang
• 10 gouttes d'hulie végétale d'arnica ou autre et massez les zones rebelles.

RECETTE CIRCULATOIRE:

Mélangez 2gouttes dd'huile essentielle de CITRON à 20 gouttes d'huile végétale de MACADAMIA et massez les jambes le soir.

RECETTE DRAINANTE:

Mélangez 2 gouttes d'huile essentielle de PALMAROSA à 10 gouttes d'huile végétale de NOISETTE en massant les jambes et les cuisses toujours du bas vers le haut.

RECETTE CONTRE LA PEAU D'ORANGE:

50 gouttes d'huile essentielle de CITRON, 50 gouttes de CYPRES, 50 gouttes de GENEVRIEER, 50 gouttes d'ORANGE dans 100ml d'huile végétale de MACADAMIA: matin et soir, appliquez sur les zones concernées.

Des HE dans la TISANE:

Vous pouvez "boire" vos huiles essentielles mais ATTENTION mélangez-les à une cuillère à café de miel, pendant 3 semaines et ce, 3 fois par jour:

• 1 goutte de pamplemousse
• 1 goutte de genièvre.

ou

• 1 goutte de basilic tropical
• 1 goutte de genièvre

au coucher sur 3 soirs

ou

• 1 goutte de citron
• 1 goutte de sauge
• 1 goutte de cyprès

dans une tasse d'infusion de romarin ou de menthe

 Des HE dans l'eau du bain :

• 1 goutte de lavande
• 1 goutte d'origan
• 1 goutte de citron

dans une cuillère à soupe de lait en poudre ou du miel, verser dans le bain.

• 10 gouttes de citron
• 5 gouttes de cyprès
• 5 gouttes de romarin

dans une cuillère à soupe de lait en poudre ou du miel, pour activer la circulation sanguine et raffermir la peau.

Voir également l'article "amincissement" dans la catégorie QUELQUES MAUX.